Pora napisać co u mnie, chociaż z czasem ostatnio jest bardzo ciężko. Od 29.12.2022 jestem już podwójnym tatą. Tym razem urodziła się moja córka Liliana. /SFD/2023/1/10/6b61a05a4e414bafa3f53d349319ee7e.jpg Mimo kilku chwil zwątpienia cele sylwetkowe pozostają te same. Właśnie rozpocząłem przygotowania pod okiem Maćka Pietkiewicza. Można [...]
Przyjąłem ostatnią dawkę antybiotyku i niebawem do diety wrócą owoce. Zrobiłem już pierwszy trening po przerwie. Barku już prawie nie czuć, więc jest dobrze. Do końca tygodnia polecę fbw na większej ilości powtórzeń, a później z powrotem wskakuję na plan schodkowy, ale muszę zrobić cofkę z ciężarami. Z fotami nadrobię. Całą przerwę byłem aktywny - [...]
NicNieWiem - można tak powiedzieć, przerobiliśmy jedną dietę, a później okres 3 tygodni po mocnych modyfikacjach.Szczerze mówiąc nie czuję teraz żadnej różnicy kiedy do diety wrócił nabiał czy zboża glutenowe. Nadal miewam całkiem niezłe dni, gdzie jednak coś tam cały czas doskwiera, ale wpadają 2-3 dni takie, że ledwo daję radę z najzwyklejszymi [...]
W ciągu ostatnich 2 tygodni tylko raz miałem dostęp do siłowni, którą mam u rodziców. Akurat zrobiłem nogi. Poza tym ćwiczę w domu, wykorzystując hantle, gumy i drążki/poręcze przed domem. Ostatnie dni miałem trochę zamieszania ze sprzedażą działki na ROD. Akurat jest moment, żeby to korzystnie pogonić i chętnych mam sporo, ale pierwszy klient [...]
Słyszałem już o tej pani doktor. Dzięki. U mnie teraz 2 dni nietreningowe. Dziś jednak zdarzyło się sporo w kwestii zdrowotnej. Skołowałem skierowanie na ponowną kolonoskopię. Muszę tylko znaleźć jeszcze lekarza, który mnie nie zignoruje i zgodzi się zrobić wycinki do badania histopatologicznego, żeby zweryfikować czy nie ma jednak zapalenia [...]
Coś takiego, albo jak kiedyś było modne CKD ;-) W każdym razie jak z rana wpadnie jaglanka po całym tygodniu niejedzania węgli to po godzinie mam taki power, że nie wiem co ze sobą zrobić %-)
Marian - spoko, ja bardziej pokazywałem punkt widzenia JKM ;) Co do tego co piszesz - zgodzę się, ale też po części. Bo nie wypadamy kiepsko w skali światowej jeśli chodzi o IQ - mamy z paroma innymi państwami 8 miejsce z wynikiem (99). Problem wg mnie leży gdzie indziej. Mam trochę znajomych, u których jestem pewien że mają wyższe IQ ode mnie - a [...]
Poziom Bejna, więc strata czasu. Wpuściliśmy 4 mln brudasów to fakt, ale to nie znaczy, że musimy wpuścić drugie tyle. Przeszłości nie cofniesz, ale wyciągasz wnioski i nie powtarzasz błędów. Bombka ON, zasiłki OFF. To jest właśnie takie proste. Każde naruszenie granicy państwowej to jak deklaracja wojny. Brudas przy granicy powinien dostać kulkę [...]
obstawiam że już w latach 20' Niemcy znowu zaczną układać piosenki w rytmie marszowym i skończy się sen o €uropie ( wcale szczególnie mnie to nie cieszy ... bo Polska znowu wycierpi ,ale co zrobić ... z Polski do Nieba najbliżej ) https://www.youtube.com/watch?v=YPzTGx96P6U
Antek doskonale cię rozumiem jednak jest jedno ale.. bez świadków, monitoringu trudno jest udowodnić, że złamanie szczęki, nosa, nogi itp było w samoobronie. Jeżeli rzucasz kolesia to nigdy nie wiesz do końca co może mu się stać nawet jeśli twoim zamiarem było tylko go obezwładnię. W takiej sytuacji jest słowo przeciwko słowu, a jak jest słowo [...]
Co Ci da stosowanie prawa wobec terroryzmu?? Nie rozumiesz, że to NIC nie daje? Ich religia każe im nas niszczyć i z samego powodu jej wyznawania, powinniśmy zrobić z nimi porządek niezależnie od wcześniejszych błędów, czyli nadawania im obywatelstwa pomimo wyznawania wrogiej religii. Religia to żadne usprawiedliwienie by sobie robili co chcieli. [...]
[...] z świeckim Assadem -usa chce bronic Kurdów, bo w Kurdystanie jest ropa ;-) Btw przytoczę wam słowa waszego kochanego Korwina(jedne z mądrzejszych jego wypowiedzi) %-) "Co zrobic zeby był spokój na Bliskim Wschodzie?" I odp Korwina : "Wskrzesic Saddama Hussaina" i imo Kaddafiego , ludzie z taką Charyzmą nie rodzą się codzień Ja równierz juz [...]
Ja miałem przyjemność pracować zarówno fizycznie jak i umysłowo i powiem wam jedno - 10 godzin w kamieniołomie mniej mnie męczyło niż 8 godzin rozkmin w serwisie komputerowym. Ba, miałem nawet siłę na treningi po pracy. Ale człowiek w wieku 20 lat to jednak nie to co 40 letni gość wymęczony robotą przez 20 lat. Nie zapominajmy również o tym, że [...]
Faktycznie mają rację, nie zachował odpowiedniej odległości i j**nął w inna ciężarówkę. Zapora była przyczyną unieruchomienia pierwszej ciężarówki, to, że nasz kierowca w nią walnął spada na jego konto. Wybacz stary, ale zajmuję się likwidacją szkód komunikacyjnych, widziałem dokumentację tysięcy wypadków oraz kolizji i wina ( a przynajmniej [...]
Antos musze Cie zmartwić, to że czegoś nie ma w internetach nie oznacza że to cos nie istnieje ( szczególnie dotyczy to youtuba) Nie wiem czy zauważyłeś ale polityką youtuba jest NIEUMIESZCZANIE scen z przemocą i pornuchów-chyba że Ty masz innego youtuba niż ja. Nie wiem co Cię dziwi i jaka masz wrażliwość, ale bez względu kto zginął chyba [...]
Dlaczego nie zmieni? W ciągu ostatnich lat byliśmy świadkami ich napływu i tego, jak ich obecność zmieniła sytuację na gorsze, a możemy pozbyć się większości i mieć większy spokój. W tlumie terroryści się maskują, a czym mniej są liczebni, tym łatwiej wyłuskać tych niebezpiecznych. dlatego zamieniam się w słuch : jakie są metody weryfikacji [...]
Co ty pyerdolisz? Media nagłaśniają zamachy? Po prostu wydaje się być ważną sprawą, że gość chce wejść do parlamentu i zrobić tam rzeźnie w imię Allaha. Mówienie o tym to według ciebie nagłaśnianie, a co mają milczeć? Islamiści do pięt nie dorastają IRA? Buhahahaha. IRA ostatni duży zamach miała w 1998 roku, a muslimy w Europie z kilkadziesiąt w [...]
Zawsze walcząc uczciwie będziemy przegrani wobec kogoś, kto uważa że wszelkie chwyty, w tym kłamstwo i podstęp - dozwolone. Podobnie jak w każdym pojedynku, w sporcie... Naiwnością jest wiara, że jeśli ktoś z nich pracuje, prowadzi u nas swój interes, jest miły i uprzejmy dla "niewiernych", deklaruje brak radykalizmu - to już możemy mu zaufać. [...]
M-ka, powoli zaczynasz mnie przekonywać. Otwierasz mi oczy na pewne fakty. Jednak jedna rzecz, być może nie ostatnia, nie daje mi spokoju - co z naszymi Tatarami, muzułmanami którym isis życzy śmierci? W sumie wydarzenia w Europie pokazują że cywilizacja bez silnej religii (nie w sensie brutalnej, czy agresywnej) upada. Sądzę, że oni to [...]
JKM kształtuje póki co 99% młodych liberałów. Albo bezpośrednio albo pośrednio (np poprzez byłych wyznawców korwina, którzy jednak zaczynali od niego). Bez korwina wszystkie ruchy się sypią, a niby to on psuje wszystko. W żadnym innym państwie nie ma takich inicjatyw wolnościowych i to też jest ogromna zasługa JKM - bo nigdzie nie a takiego [...]
Polskikoks [BLOG] - moje zmagania z siłownią i powrotem do zdrowia
